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ブログ

「和風Wizardry純情派」日本に突如現れた迷宮を舞台とした青春群像劇

2003年の11月、私は「WIZARDRY」というゲームを舞台にしたWEB小説を読み漁っていました。 薄暗くて黴臭い地下世界に足を踏み入れる冒険者たちの血沸き肉躍る冒険譚がたまらなく好きだったのです。 きっかけはベニー松山氏の「隣り合わせの灰と青春」というWIZARDRY1をベースにした小説を読んだ事でした。 何度も読み返してしまうくらい、WIZARDRYの世界に引きずり込まれました。 そして、当 […]

セメントのレシピはこれ!5合炊きの炊飯器で作る簡単減量食シリーズ第3弾!

大人気の筋トレ系Youtubeチャンネルの「マッスルグリル」から生み出された減量食シリーズ「沼」そして「マグマ」 シリーズ第3弾は、マッスルグリルにも出演中の格闘家「スマイル井上さん」が考案した、白だしベースの大変優しい「セメント」という減量食です。 この記事では、「セメント」を5合炊きの炊飯器で作る際の材料、レシピ、そして実際に食べてみた感想をお届けします。 減量食セメントの材料(5合炊き) 米 […]

鶏むね肉を使った自家製サラダチキンの作り方!茹でるだけで超簡単!

低カロリーで低糖質、コンビニ各社でも大人気のサラダチキン。手軽に糖質オフの食事が摂れてとても便利です。 でも毎回の食事に取り入れるには価格がちょっと気になる… そこで今回は、自宅で気軽に作れる自家製のサラダチキン風茹で鶏の作り方をご紹介します。 複雑な工程は一切なし!シンプルに茹でるだけでとても簡単なので、近所のスーパーで鶏むね肉さえ買ってくればすぐに作る事ができます。 鶏むね肉で自家製サラダチキ […]

マグマのレシピはこれ!5合炊きの炊飯器で簡単ダイエット飯

よだれの出る筋トレ系YOUTUBEでおなじみマッスルグリルで紹介されている、減量食シリーズ第二弾「マグマ」の作り方です! 初めての方も画像付きで一緒に作れるように書いていますのでぜひチャレンジしてみてくださいね!トマトリゾットみたいでとっても美味しいです。 今回もレシピは五合炊きの炊飯器用です。 マグマのレシピは相棒スマイル井上さんの直伝 減量食シリーズ第一弾の「沼」に続く第二弾「マグマ」 こちら […]

安い割に美味しい。業務スーパーの「清酒菊川」

業務スーパーで売っている「清酒菊川」はどんなお酒? 業務スーパーで販売されている激安の日本酒「清酒菊川」って飲んだ事ありますか? 業務スーパーで2019年11月現在、清酒でありながら648円(税抜)で販売されている激安のお酒です。 激安な価格、見た目のデザインからして 「これっていわゆる安かろう悪かろうなんじゃ…?」 って思われる方もいらっしゃるかもしれません。 しかし、この「清酒菊川」を製造して […]

沼のレシピはこれ!5合炊きの炊飯器での作る簡単ダイエット飯

この記事は、有名フィジーカーであり、Youtuberでもあるシャイニー薊さんが考案した 減量食「沼」の5合炊き炊飯器での作り方を画像付きで紹介しています。 この記事を見ながら作れば、誰でも簡単に5合炊き炊飯器で「沼」を作ることができますので、興味のある方はぜひ読んでみてください! シャイニー薊さんとは? シャイニー薊さんは、2008年に東京ボディビル選手権ジュニアの部で優勝した実績もある元ボディビ […]

【糖質制限レシピ】タンパク質もたっぷり!鶏むね肉ミンチとおからだけで作る卯の花

今回の記事では糖質制限生活にぴったりな鶏むね肉ミンチとおからだけで作る卯の花をご紹介します! 古今東西、糖質制限のレシピはたくさんありますね。 僕は元々おからや卯の花(おからの煮物)が好きだったので、糖質制限生活にもよくおからを取り入れています。 \おからを使ったすぐに真似できる糖質制限レシピ/ >> 【糖質制限レシピ】混ぜてチンするだけ!ベーキングパウダーを使わない超簡単なおから蒸しパンの作り方 […]

おからパウダーでダイエットをするやり方とは?

こちらの記事では、おからパウダーでダイエットするシンプルなやり方を紹介しています!30代後半に差し掛かったサラリーマンでも十分に効果がありました。 今の時代、男でも女でも、やはり理想的な身体を目指してのダイエットは誰もが目指すところ。 僕は2018年6月頃から、いわゆる糖質制限ダイエットを実践してます。 スタート当初、一切炭水化物を摂らない食生活を続けました。70.8kgあった体重は、糖質制限をス […]

孤独とロマンが溢れ出す!おすすめのキャンプ系YouTube動画

「キャンプ」ってロマンがありますよね。 みんなでワイワイと楽しむキャンプも良いけれど、僕は一人で孤独と向き合えるソロキャンプが好きです。 人気の無い森にテントを張って、火を起こし、お肉や魚を焼いて食べ、ひと心地が付いたら、思い切り自由な時間を楽しみます。 焚き火を眺めながらお酒を飲みながら思いを馳せてもいいし、読書したり、その土地のラジオを聞くのもいいですね。 一人きりの静かな時間が、日々の忙しさ […]

【深夜2時まで】京都駅から徒歩で行ける深夜営業しているラーメン屋さん

飲み会のシーズンや週末ともなると、京都駅周辺のお店で飲み食いされる方も多いんじゃないでしょうか。 飲み会後の楽しみといえば、やっぱり「〆のラーメン」! でも、せっかく深夜にラーメンを食べようとお店に辿り着いても、お店が閉まっていたりするとがっかりしてしまいます。 この記事では、京都駅から徒歩で行けて深夜営業しているラーメン屋さんをまとめてみました。一番遅い時間で深夜2時まで開いてるラーメン屋さんが […]