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減量

沼のレシピはこれ!5合炊きの炊飯器での作る簡単ダイエット飯

この記事は、有名フィジーカーであり、Youtuberでもあるシャイニー薊さんが考案した 減量食「沼」の5合炊き炊飯器での作り方を画像付きで紹介しています。 この記事を見ながら作れば、誰でも簡単に5合炊き炊飯器で「沼」を作ることができますので、興味のある方はぜひ読んでみてください! シャイニー薊さんとは? シャイニー薊さんは、2008年に東京ボディビル選手権ジュニアの部で優勝した実績もある元ボディビ […]