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5合炊き

セメントのレシピはこれ!5合炊きの炊飯器で作る簡単減量食シリーズ第3弾!

大人気の筋トレ系Youtubeチャンネルの「マッスルグリル」から生み出された減量食シリーズ「沼」そして「マグマ」 シリーズ第3弾は、マッスルグリルにも出演中の格闘家「スマイル井上さん」が考案した、白だしベースの大変優しい「セメント」という減量食です。 この記事では、「セメント」を5合炊きの炊飯器で作る際の材料、レシピ、そして実際に食べてみた感想をお届けします。 減量食セメントの材料(5合炊き) 米 […]

沼のレシピはこれ!5合炊きの炊飯器での作る簡単ダイエット飯

この記事は、有名フィジーカーであり、Youtuberでもあるシャイニー薊さんが考案した 減量食「沼」の5合炊き炊飯器での作り方を画像付きで紹介しています。 この記事を見ながら作れば、誰でも簡単に5合炊き炊飯器で「沼」を作ることができますので、興味のある方はぜひ読んでみてください! シャイニー薊さんとは? シャイニー薊さんは、2008年に東京ボディビル選手権ジュニアの部で優勝した実績もある元ボディビ […]