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糖質制限

【糖質制限レシピ】タンパク質もたっぷり!鶏むね肉ミンチとおからだけで作る卯の花

今回の記事では糖質制限生活にぴったりな鶏むね肉ミンチとおからだけで作る卯の花をご紹介します! 古今東西、糖質制限のレシピはたくさんありますね。 僕は元々おからや卯の花(おからの煮物)が好きだったので、糖質制限生活にもよくおからを取り入れています。 \おからを使ったすぐに真似できる糖質制限レシピ/ >> 【糖質制限レシピ】混ぜてチンするだけ!ベーキングパウダーを使わない超簡単なおから蒸しパンの作り方 […]

【糖質制限レシピ】10分で作れる生おからのポテトサラダ風

青いきつね(@aoikitune3)です。 30代を超えてくると、お腹周りの肉が気になってきませんか?僕はここ数年、確実に体重が増加し続けています。 なんとか取り返そうと頑張ってはみるものの…まだまだ効果は少ないです。汗 そこで今回は、生おからを使ったポテトサラダ風の糖質制限レシピをご紹介します。 材料を切って混ぜるだけ。おおよそ10分あれば完成できる簡単メニューです。 おからは糖質制限にぴったり […]