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減量食

セメントのレシピはこれ!5合炊きの炊飯器で作る簡単減量食シリーズ第3弾!

大人気の筋トレ系Youtubeチャンネルの「マッスルグリル」から生み出された減量食シリーズ「沼」そして「マグマ」 シリーズ第3弾は、マッスルグリルにも出演中の格闘家「スマイル井上さん」が考案した、白だしベースの大変優しい「セメント」という減量食です。 この記事では、「セメント」を5合炊きの炊飯器で作る際の材料、レシピ、そして実際に食べてみた感想をお届けします。 減量食セメントの材料(5合炊き) 米 […]

マグマのレシピはこれ!5合炊きの炊飯器で簡単ダイエット飯

よだれの出る筋トレ系YOUTUBEでおなじみマッスルグリルで紹介されている、減量食シリーズ第二弾「マグマ」の作り方です! 初めての方も画像付きで一緒に作れるように書いていますのでぜひチャレンジしてみてくださいね!トマトリゾットみたいでとっても美味しいです。 今回もレシピは五合炊きの炊飯器用です。 マグマのレシピは相棒スマイル井上さんの直伝 減量食シリーズ第一弾の「沼」に続く第二弾「マグマ」 こちら […]